க்ரீன் டீயின் 9 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கிரீன் டீ உலகில் மிகவும் பிரபலமான தேநீர்.பச்சை தேயிலை புளிக்காததால், தேயிலை செடியின் புதிய இலைகளில் மிகவும் பழமையான பொருட்களை அது தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது.அவற்றில், தேயிலை பாலிபினால்கள், அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் பெரும்பாலும் தக்கவைக்கப்பட்டுள்ளன, இது பச்சை தேயிலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு அடிப்படையை வழங்குகிறது.

இதன் காரணமாக, க்ரீன் டீ அனைவரிடமும் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது.தொடர்ந்து க்ரீன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.
1

1 புத்துணர்ச்சி

தேநீர் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.தேநீர் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்குக் காரணம், அதில் காஃபின் உள்ளது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தையும் பெருமூளைப் புறணியையும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு உற்சாகப்படுத்துகிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2 ஸ்டெரிலைசேஷன் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு

க்ரீன் டீயில் உள்ள கேடசின்கள் மனித உடலில் நோயை உண்டாக்கும் சில பாக்டீரியாக்களைத் தடுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.தேயிலை பாலிபினால்கள் ஒரு வலுவான அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்களில் வெளிப்படையான தடுப்பு மற்றும் கொல்லும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அழற்சி எதிர்ப்புகளில் வெளிப்படையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.வசந்த காலத்தில், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன, உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அதிக கிரீன் டீ குடிக்கவும்.
3 செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கவும்

டாங் வம்சத்தின் "சப்ளிமெண்ட்ஸ் டு மெட்டீரியா மெடிகா" தேநீரின் விளைவை "நீண்ட நேரம் சாப்பிடுவது உங்களை மெலிதாக ஆக்குகிறது" ஏனெனில் தேநீர் குடிப்பது செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
தேநீரில் உள்ள காஃபின் இரைப்பைச் சாற்றின் சுரப்பை அதிகரித்து, உணவின் செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும்.தேநீரில் உள்ள செல்லுலோஸ் இரைப்பை குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை ஊக்குவிக்கும்.பெரிய மீன், பெரிய இறைச்சி, தேங்கி நிற்கும் மற்றும் ஜீரணிக்க முடியாதவை.கிரீன் டீ குடிப்பது செரிமானத்திற்கு உதவும்.
4 புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது

புளிக்காத கிரீன் டீ, பாலிஃபீனால்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுவதைத் தடுக்கிறது.தேயிலை பாலிபினால்கள் உடலில் உள்ள நைட்ரோசமைன்கள் போன்ற பல்வேறு புற்றுநோய்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கலாம், மேலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைத்து, உயிரணுக்களில் தொடர்புடைய டிஎன்ஏவுக்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் சேதத்தைக் குறைக்கலாம்.ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலில் உள்ள அசௌகரியத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு தெளிவான சான்றுகள் உள்ளன.அவற்றுள் புற்றுநோயானது மிகவும் தீவிரமானது.க்ரீன் டீயை அடிக்கடி குடிப்பதால் உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்கி, புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

5 கதிர்வீச்சு சேதத்தை குறைக்கவும்

தேயிலை பாலிபினால்கள் மற்றும் அவற்றின் ஆக்சிஜனேற்ற பொருட்கள் கதிரியக்க பொருட்களை உறிஞ்சும் திறன் கொண்டவை.தொடர்புடைய மருத்துவத் துறைகளின் மருத்துவப் பரிசோதனைகள், கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது, ​​கட்டிகள் உள்ள நோயாளிகள் குறைந்த லுகோசைட்டுகளுடன் லேசான கதிர்வீச்சு நோயை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் தேநீர் சாறுகள் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.அலுவலக ஊழியர்கள் நிறைய கணினி நேரத்தை எதிர்கொள்கின்றனர் மற்றும் அறியாமலேயே கதிர்வீச்சு சேதத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.கிரீன் டீயைத் தேர்ந்தெடுப்பது உண்மையில் வெள்ளை காலர் தொழிலாளர்களுக்கு முதல் தேர்வாகும்.

3
6 வயதான எதிர்ப்பு

கிரீன் டீயில் உள்ள டீ பாலிபினால்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தி மற்றும் உடலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, இது மனித உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை திறம்பட அகற்றும்.மனித உடலின் வயதான மற்றும் நோய்கள் பெரும்பாலும் மனித உடலில் உள்ள அதிகப்படியான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை.தேயிலை பாலிபினால்களின் வயதான எதிர்ப்பு விளைவு வைட்டமின் ஈ விட 18 மடங்கு வலிமையானது என்பதை சோதனைகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.
7 உங்கள் பற்களைப் பாதுகாக்கவும்

கிரீன் டீயில் உள்ள ஃபுளோரின் மற்றும் பாலிபினால்கள் பற்களுக்கு நல்லது.க்ரீன் டீ டீ சூப் மனித உடலில் கால்சியம் குறைவதை திறம்பட தடுக்கும், மேலும் இது ஸ்டெரிலைசேஷன் மற்றும் கிருமிநாசினியின் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது பல் சிதைவைத் தடுப்பதற்கும், பல் பாதுகாப்பு மற்றும் பல் பொருத்துதலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.தொடர்புடைய தரவுகளின்படி, தொடக்கப் பள்ளி மாணவர்களிடையே "டீ கர்கல்" சோதனை பல் சொத்தை விகிதத்தை வெகுவாகக் குறைத்துள்ளது.அதே நேரத்தில், இது திறம்பட வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கி சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும்.
8 இரத்த லிப்பிட்களைக் குறைக்கிறது

தேயிலை பாலிபினால்கள் மனித கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.குறிப்பாக, தேயிலை பாலிஃபீனால்களில் உள்ள கேடசின்கள் ஈசிஜி மற்றும் ஈஜிசி மற்றும் அவற்றின் ஆக்சிஜனேற்றப் பொருட்கள், திஃப்ளேவின்கள் போன்றவை, அதிகரித்த இரத்த உறைதல் பாகுத்தன்மை மற்றும் தெளிவான இரத்த உறைதலை உருவாக்கும் ஃபைப்ரினோஜனைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.
9 டிகம்பரஷ்ஷன் மற்றும் சோர்வு

கிரீன் டீயில் சக்தி வாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஹார்மோன்களை சுரக்க உடலை ஊக்குவிக்கும்.
தேநீரில் உள்ள காஃபின் சிறுநீரகங்களைத் தூண்டி, சிறுநீரை விரைவாக வெளியேற்றி, சிறுநீரில் உள்ள அதிகப்படியான லாக்டிக் அமிலத்தை நீக்கி, உடல் சோர்வை விரைவில் அகற்ற உதவுகிறது.


பின் நேரம்: ஏப்-21-2021

உங்கள் செய்தியை எங்களுக்கு அனுப்பவும்:

உங்கள் செய்தியை இங்கே எழுதி எங்களுக்கு அனுப்பவும்